Zur Veranstaltung Beschreibung In dieser Stunde lernen Sie, wie Sie mit einfachen Hilfsmitteln wie einem Faszienrollenball (oder Tennisball oder sogar einem Apfel) effektiv RĂŒckenverspannungen lösen können. Unsere RĂŒckenexpertin Jasmin zeigt […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Beckenboden ist nicht nur ein Thema fĂŒr Frauen, sondern spielt eine zentrale Rolle fĂŒr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch gezielte Ăbungen stĂ€rken wir diese wichtige […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche StĂ€rkung des Körpers. Die ausgewĂ€hlten Ăbungen sorgen aber gleichzeitig fĂŒr mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Ăbungen krĂ€ftigen die […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur: Durch gezielte Ăbungen werden die Muskeln gestĂ€rkt, was dazu beitrĂ€gt, die WirbelsĂ€ule zu stabilisieren und RĂŒckenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Steigerung der Beweglichkeit & […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Die Zeit â sie ist wohl eines der kostbarsten GĂŒter, die wir besitzen, und doch entgleitet sie uns oft schneller, als wir es uns wĂŒnschen. In unserem […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Das Theraband eignet sich fĂŒr eine Vielzahl von Ăbungen, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen. Es kann sowohl […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Daniel De Paola liest aus seinem neuen, fast fertigen und noch nicht veröffentlichten Buch "Gute-Nacht-Geschichten zum WACH werden". In den vergangenen Jahren hat er zahlreiche Kurzgeschichten aufgeschrieben, […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche StĂ€rkung des Körpers. Die ausgewĂ€hlten Ăbungen sorgen aber gleichzeitig fĂŒr mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Ăbungen krĂ€ftigen die […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, die WirbelsĂ€ule zu beleben und die Körpermitte zu stĂ€rken. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird die FlexibilitĂ€t und MobilitĂ€t der WirbelsĂ€ule […]
Zur Veranstaltung Beschreibung StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur: Durch gezielte Ăbungen werden die Muskeln gestĂ€rkt, was dazu beitrĂ€gt, die WirbelsĂ€ule zu stabilisieren und RĂŒckenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Steigerung der Beweglichkeit & […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: In dieser Woche legt Britta den Schwerpunkt des Kurses auf das Thema "StabilitĂ€t". Sowohl die psychische StabilitĂ€t, als auch unsere physische StabilitĂ€t sind von entscheidender Bedeutung und […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung Minimalkonstanz ist die Kunst der kleinen Schritte. Wenn wir unzufrieden sind, haben wir oft das GefĂŒhl, […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Dieser maĂgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Ăbungen, die FlexibilitĂ€t, StabilitĂ€t und Muskelkraft steigern. Durch prĂ€zise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
