Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Übungen, die den Körper in Bewegung bringen und die Energiezentren aktivieren. Der Kurs findet im Stehen statt, und es werden keinerlei Hilfsmittel benötigt. Durch die Verbindung […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich deine Atmung auf dein Wohlbefinden auswirkt? Wie du dich durch bewusstes Atmen besser kennenlernen und entspannen kannst? In unserem Spezial-Kurs lernst du, wie du mit verschiedenen Atemübungen entspannen kannst und was in deinem Körper dabei passiert. Fabienne kombiniert aktuelles, wissenschaftlich fundiertes Wissen mit […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv gedehnt und auf Länge gebracht, sowohl mit als auch ohne Dehnbänder. Ziel ist es, Verspannungen und fasziale Verklebungen zu lösen, um Gelenke und Energieleitbahnen zu […]
Wir nutzen für diese Veranstaltung ein neues Video-System, das sich direkt in Ihrem Browser öffnet. Dies ermöglicht Nutzern mit anderen Geräten wie Amazon Alexa im Rahmen eines Pilot-Projekts an der Veranstaltung teilzunehmen. Zur Veranstaltung Beschreibung: In diesem Kurs stehen Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen finden im Sitzen statt und sind speziell darauf ausgelegt, […]
Zur Veranstaltung KOSTENFREIER & OFFENER KURS: Interessenten bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Verspannungen entstehen oft nicht dort, wo es weh tut – denn Muskeln arbeiten nie allein, sondern über das Fasziennetz im ganzen Körper. In dieser Stunde zeigt Rückenexpertin Jasmin, wie Sie mit einem Faszienball, Tennisball oder sogar […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv gedehnt und auf Länge gebracht, sowohl mit als auch ohne Dehnbänder. Ziel ist es, Verspannungen und fasziale Verklebungen zu lösen, um Gelenke und Energieleitbahnen zu […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Frische Farbe für die Grauen Zellen ist ein kurzweiliges Angebot, das unseren Kopf in Schwung hält und dabei Spaß macht. Ohne Leistungsdruck eignen wir uns Merkhilfen an, bringen den Wortschatz auf Trapp, steigern die Konzentration, benutzen unsere Fantasie und Kreativität. Kleine Bewegungsübungen gehören auch dazu. Mein Ziel ist es, dass die Teilnehmenden […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Übungen, die den Körper in Bewegung bringen und die Energiezentren aktivieren. Der Kurs findet im Stehen statt, und es werden keinerlei Hilfsmittel benötigt. Durch die Verbindung […]
Zur Veranstaltung Wir nutzen für diese Veranstaltung ein Video-System, das sich direkt im Browser öffnet. Dies ermöglicht Nutzern mit anderen Geräten wie Amazon Alexa im Rahmen eines Pilot-Projekts an der Veranstaltung teilzunehmen. Beschreibung: Eine kleine Inspiration, die Ihre Woche bereichert Jeden Dienstag laden wir Sie ein zu „Gute Gedanken“ – einer kurzen Auszeit, die Ihnen […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv gedehnt und auf Länge gebracht, sowohl mit als auch ohne Dehnbänder. Ziel ist es, Verspannungen und fasziale Verklebungen zu lösen, um Gelenke und Energieleitbahnen zu […]
Wir nutzen für diese Veranstaltung ein neues Video-System, das sich direkt in Ihrem Browser öffnet. Dies ermöglicht Nutzern mit anderen Geräten wie Amazon Alexa im Rahmen eines Pilot-Projekts an der Veranstaltung teilzunehmen. Zur Veranstaltung Beschreibung: In diesem Kurs stehen Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen finden im Sitzen statt und sind speziell darauf ausgelegt, […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Verspannungen entstehen oft nicht dort, wo es weh tut – denn Muskeln arbeiten nie allein, sondern über das Fasziennetz im ganzen Körper. In dieser Stunde zeigt Rückenexpertin Jasmin, wie Sie mit einem Faszienball, Tennisball oder sogar Apfel gezielt Verklebungen lösen, ohne direkt am Schmerzpunkt zu arbeiten. Kursinhalte: Einführung in Faszien- und […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv gedehnt und auf Länge gebracht, sowohl mit als auch ohne Dehnbänder. Ziel ist es, Verspannungen und fasziale Verklebungen zu lösen, um Gelenke und Energieleitbahnen zu […]
