Zur Veranstaltung Beschreibung Bevor die Meditation beginnt, stellen Sie bitte sicher, dass ein Sitzkissen oder eine Meditationsbank bereitsteht und bequeme Kleidung getragen wird. Finden Sie einen ruhigen Ort, an dem […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Das höchste Glück auf Erden, ist ein Kaffee in guter Gesellschaft! Nach einer Woche voller Sport, Gesundheitsvorträgen und harter Arbeit ist es höchste Zeit für den wohlverdienten […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Diese einzigartige Kombination aus Meridian-Stretching und sanften Yoga bietet die wunderbare Möglichkeit, die Wirbelsäule zu stärken und gleichzeitig die Energiezentren anzusprechen, zu aktivieren und den Energiefluss ins […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnen unsere Knochen zu altern und ihre Stabilität nimmt natürlicherweise langsam ab - insbesondere bei Frauen. Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, ist […]

Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung Resilienz Mit Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit gemeint. Sie verhilft uns die eigene Belastbarkeit zu erhöhen und […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: "Ja" und "Nein" sind einfache, aber kraftvolle Worte, die eine wesentliche Rolle in unserem Leben spielen. Sie sind nicht nur Antworten auf Fragen, sondern auch Ausdruck unserer […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche Stärkung des Körpers. Die ausgewählten Übungen sorgen aber gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Übungen kräftigen die […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Wirbelsäule zu beleben und die Körpermitte zu stärken. Durch sanfte […]

Zur Veranstaltung Beschreibung In dieser Stunde lernen Sie, wie Sie mit einfachen Hilfsmitteln wie einem Faszienrollenball (oder Tennisball oder sogar einem Apfel) effektiv Rückenverspannungen lösen können. Unsere Rückenexpertin Jasmin zeigt […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Beckenboden ist nicht nur ein Thema für Frauen, sondern spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen stärken wir diese wichtige […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche Stärkung des Körpers. Die ausgewählten Übungen sorgen aber gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Übungen kräftigen die […]