Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Jens Staudenmaiers Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur […]

Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Willkommen zum Rückenkurs, das erwartet euch: Stärkung der Rückenmuskulatur: Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gestärkt, […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Stressmanagement Stress ist in unserer heutigen Zeit allgegenwärtig. Mehrfachanforderungen im Alltag oder Zeitdruck und viele weitere Faktoren lösen Unbehagen in uns aus und können langfristig Risikofaktoren für […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Jens Staudenmaiers Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Das höchste Glück auf Erden, ist ein Kaffee in guter Gesellschaft! Nach einer Woche voller Sport, Gesundheitsvorträgen und harter Arbeit ist es höchste Zeit für den wohlverdienten […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Übungen, […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Vorgelesen wird "Der Nachsommer" von Adalbert Stifter, eines der zentralen Werke des poetischen Realismus im 19. Jahrhundert in der Tradition des Bildungsromans. Im Zentrum steht die intellektuelle […]

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Zur Veranstaltung Beschreibung Stärkung der Rückenmuskulatur: Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gestärkt, was dazu beiträgt, die Wirbelsäule zu stabilisieren und Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Steigerung der Beweglichkeit & […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Bevor die Meditation beginnt, stellen Sie bitte sicher, dass ein Sitzkissen oder eine Meditationsbank bereitsteht und bequeme Kleidung getragen wird. Finden Sie einen ruhigen Ort, an dem […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Das höchste Glück auf Erden, ist ein Kaffee in guter Gesellschaft! Nach einer Woche voller Sport, Gesundheitsvorträgen und harter Arbeit ist es höchste Zeit für den wohlverdienten […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Diese einzigartige Kombination aus Meridian-Stretching und sanften Yoga bietet die wunderbare Möglichkeit, die Wirbelsäule zu stärken und gleichzeitig die Energiezentren anzusprechen, zu aktivieren und den Energiefluss ins […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung Beschreibung Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnen unsere Knochen zu altern und ihre Stabilität nimmt natürlicherweise langsam ab - insbesondere bei Frauen. Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, ist […]

Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung Resilienz Mit Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit gemeint. Sie verhilft uns die eigene Belastbarkeit zu erhöhen und […]