Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Ăbungen, […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: "Ja" und "Nein" sind einfache, aber kraftvolle Worte, die eine wesentliche Rolle in unserem Leben spielen. Sie sind nicht nur Antworten auf Fragen, sondern auch Ausdruck unserer […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche StĂ€rkung des Körpers. Die ausgewĂ€hlten Ăbungen sorgen aber gleichzeitig fĂŒr mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Ăbungen krĂ€ftigen die […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, die WirbelsĂ€ule zu beleben und die Körpermitte zu stĂ€rken. Durch sanfte […]
Zur Veranstaltung Beschreibung In dieser Stunde lernen Sie, wie Sie mit einfachen Hilfsmitteln wie einem Faszienrollenball (oder Tennisball oder sogar einem Apfel) effektiv RĂŒckenverspannungen lösen können. Unsere RĂŒckenexpertin Jasmin zeigt […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung Der Beckenboden ist nicht nur ein Thema fĂŒr Frauen, sondern spielt eine zentrale Rolle fĂŒr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch gezielte Ăbungen stĂ€rken wir diese wichtige […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur: Durch gezielte Ăbungen werden die Muskeln gestĂ€rkt, was dazu beitrĂ€gt, die WirbelsĂ€ule zu stabilisieren und RĂŒckenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Steigerung der Beweglichkeit & […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Die Zeit â sie ist wohl eines der kostbarsten GĂŒter, die wir besitzen, und doch entgleitet sie uns oft schneller, als wir es uns wĂŒnschen. In unserem […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Das Theraband eignet sich fĂŒr eine Vielzahl von Ăbungen, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen. Es kann sowohl […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Daniel De Paola liest aus seinem neuen, fast fertigen und noch nicht veröffentlichten Buch "Gute-Nacht-Geschichten zum WACH werden". In den vergangenen Jahren hat er zahlreiche Kurzgeschichten aufgeschrieben, […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche StĂ€rkung des Körpers. Die ausgewĂ€hlten Ăbungen sorgen aber gleichzeitig fĂŒr mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Ăbungen krĂ€ftigen die […]
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlĂ€ssigt werden. Durch funktionale Ăbungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, die WirbelsĂ€ule zu beleben und die Körpermitte zu stĂ€rken. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird die FlexibilitĂ€t und MobilitĂ€t der WirbelsĂ€ule […]
Zur Veranstaltung Beschreibung StĂ€rkung der RĂŒckenmuskulatur: Durch gezielte Ăbungen werden die Muskeln gestĂ€rkt, was dazu beitrĂ€gt, die WirbelsĂ€ule zu stabilisieren und RĂŒckenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Steigerung der Beweglichkeit & […]
