Zur Veranstaltung   Beschreibung: Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich deine Atmung auf dein Wohlbefinden auswirkt? Wie du dich durch bewusstes Atmen besser kennenlernen und entspannen kannst? In […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]

Zur Veranstaltung   Beschreibung: Wir stärken Ihre Knochengesundheit Osteoporose betrifft viele Menschen, doch es gibt effektive Möglichkeiten, aktiv dagegen anzugehen. Mit gezielten Übungen und Bewegungsangeboten können Sie Ihre Knochengesundheit verbessern. […]

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Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Wir nutzen für diese Veranstaltung ein neues Video-System, das sich direkt in Ihrem Browser öffnet. Dies ermöglicht […]

Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Übungen, […]

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Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Das Thema Herzgesundheit beschäftigt viele – gerade im höheren Alter, wenn Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit nachlassen. In […]

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