Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Das höchste Glück auf Erden, ist ein Kaffee in guter Gesellschaft! Nach einer Woche voller Sport, Gesundheitsvorträgen und harter Arbeit ist es höchste Zeit für den wohlverdienten […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Wir starten fit und vital in den Tag mit unserem Meridianstretching-Kurs. In dieser einzigartigen Kombination aus Faszien-Fitness und Qi Gong erleben Sie sanfte, aber wirkungsvolle streckende Übungen, […]
Zur Veranstaltung Nichtkunden: bitte hier registrieren, um den Zugangslink zu erhalten. Zugang erhalten Beschreibung: Gute Gedanken beginnen im Kopf. Doch wir sollten nicht warten, bis die Umstände sie produzieren, sondern […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Jens Staudenmaiers Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Willkommen zum Rückenkurs, das erwartet euch: In dieser Stunde lernen Sie, wie Sie mit einfachen Hilfsmitteln wie einem Faszienrollenball (oder Tennisball oder sogar einem Apfel) effektiv Rückenverspannungen […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Reisen Sie mit einer der ersten deutschen Handelsvertreterinnen durchs 19. Jahrhundert: »Caroline Märklin – Sie brachte Kinderaugen zum Leuchten, doch kämpfte um ihr eigenes Glück« ist die […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung: Kinder lachen mehrere hundert Mal am Tag, Erwachsene 15 mal. Wie kann diese Quote für Erwachsene verbessert werden? Was können wir uns bei Kindern abschauen?Haben Kinder mehr […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Wirbelsäule zu beleben und die Körpermitte zu stärken. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird die Flexibilität und Mobilität der Wirbelsäule […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Willkommen zum Rückenkurs, das erwartet euch: Stärkung der Rückenmuskulatur: Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gestärkt, was dazu beiträgt, die Wirbelsäule zu stabilisieren und Rückenschmerzen zu lindern und […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Ausdauer Ausdauer ist eine der fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität). Damit werden längere Belastungen möglich und Erholungsprozesse laufen effizienter ab. Der Vortrag gibt Ihnen einen […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Jens Staudenmaiers Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur […]
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