Pilates mit Anja Kursawe
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Pilates-Kurs fokussiert sich auf eine ganzheitliche Stärkung des Körpers. Die ausgewählten Übungen sorgen aber gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und Entspannung einzelner Muskelpartien. Die Übungen kräftigen die Tiefenmuskulatur und verbessern die Körperwahrnehmung, sodass die Körperhaltung verbessert und optimiert wird sowie Verspannungen und Schmerzen reduziert werden. Eine Pilatesstunde mit vielen Details, fließenden und […]