Starker Beckenboden mit Friederike Schuchmilski
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Beckenboden ist nicht nur ein Thema für Frauen, sondern spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen stärken wir diese wichtige Muskelgruppe direkt und indirekt, verbessern die Körperhaltung und fördern die Stabilität des gesamten Körpers - insbesondere bei Rückenbeschwerden oder zur Vorbeugung von Inkontinenz ist ein […]