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Vortrag mit Christof Weselek
20. Juni @ 17:30 - 18:15
Beschreibung:
Die Muskulatur hat für die Gesundheit einen enormen Stellenwert. Muskulatur ermöglicht Bewegung, schützt Gelenke und stabilisiert uns. Auch im Ruhezustand verbraucht Muskulatur Energie und hilft so unseren Energiehaushalt zu regulieren.
Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Muskeln aufbauen und trainieren können und damit einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit leisten.
Über den Trainer:
Christof Weselek ist ein erfahrener Diplomsportlehrer mit Spezialisierung auf rückengerechte Verhältnisprävention und umfassenden therapeutischen Zusatzausbildungen wie MTT, OTT und IQPR. Seine berufliche Laufbahn umfasst die Leitung von Therapieabteilungen (Orthopädie, Psychosomatik und Neurologie) in Rehakliniken sowie Tätigkeiten als Referent für Betriebliches Gesundheitsmanagement. An der Deutschen Sporthochschule Köln vermittelt er sein Fachwissen in den Bereichen Psychologie und Sportspiele.