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ACHTUNG – heute 9 Uhr: Guten Morgen Mobilisation und Stabilität mit Britta Samson
ACHTUNG – heute 9 Uhr: Guten Morgen Mobilisation und Stabilität mit Britta Samson
Zur Veranstaltung Beschreibung Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv gedehnt und auf Länge gebracht, sowohl mit als auch ohne Dehnbänder. Ziel ist es, Verspannungen und fasziale Verklebungen zu lösen, um Gelenke und Energieleitbahnen zu […]