Kräftigung mit dem Theraband, David Stadelmann

Zur Veranstaltung Beschreibung: Das Theraband eignet sich für eine Vielzahl von Übungen, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen. Es kann sowohl im Krafttraining als auch in der Rehabilitation eingesetzt werden. Durch einfache […]

Schmerzfrei-Pilates mit Linda Kunz

Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]