Guten Morgen Mobilisation und Stabilität mit Jens Staudenmaier

Zur Veranstaltung Beschreibung: Jens Staudenmaiers Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur […]

Wochenausklang zum Kaffeeklatsch mit Karin

Zur Veranstaltung Beschreibung: Das höchste Glück auf Erden, ist ein Kaffee in guter Gesellschaft! Nach einer Woche voller Sport, Gesundheitsvorträgen und harter Arbeit ist es höchste Zeit für den wohlverdienten […]