Impulsvortrag Stressmanagement mit Christof Weselek

Beschreibung:

Stressmanagement

Stress ist in unserer heutigen Zeit allgegenwärtig. Mehrfachanforderungen im Alltag oder Zeitdruck und viele weitere Faktoren lösen Unbehagen in uns aus und können langfristig Risikofaktoren für ernsthafte Erkrankungen sein.

Erfahren Sie die mehr über die Ursachen von Stress, die Symptome auf verschiedenen Ebenen und wie Sie diesen wirksam begegnen können.

Über den Referenten:

Christof Weselek ist ein erfahrener Diplomsportlehrer mit Spezialisierung auf rückengerechte Verhältnisprävention und umfassenden therapeutischen Zusatzausbildungen wie MTT, OTT und IQPR. Seine berufliche Laufbahn umfasst die Leitung von Therapieabteilungen (Orthopädie, Psychosomatik und Neurologie) in Rehakliniken sowie Tätigkeiten als Referent für Betriebliches Gesundheitsmanagement. An der Deutschen Sporthochschule Köln vermittelt er sein Fachwissen in den Bereichen Psychologie und Sportspiele.