Gesundheitswissen: Faszien mit Christof Weselek

Beschreibung:
Faszien sind ein komplexes Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht – von den Muskeln über die Organe bis hin zu den Knochen. Sie spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Körperhaltung.
In den letzten Jahren haben neue wissenschaftliche Erkenntnisse die Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit deutlich gemacht. Faszienverklebungen und -verspannungen können zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und sogar chronischen Beschwerden führen. Mit gezielten Übungen und Behandlungen können wir die Gesundheit dieses wichtigen Gewebes fördern, Verspannungen lösen und die Flexibilität verbessern.
In diesem Vortrag erfahren Sie alles, was Sie über Faszien wissen müssen – von ihrer grundlegenden Funktion und Anatomie bis hin zu ihrer entscheidenden Rolle für unsere Gesundheit und Bewegung und wie Sie durch einfache Techniken Schmerzen vorbeugen und Ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern können.

Über den Referenten:
Christof Weselek ist erfahrener Diplomsportlehrer mit Spezialisierung auf rückengerechte Verhältnisprävention und umfassenden therapeutischen Zusatzausbildungen wie Medizinische Trainingstherapie, Onkologische Trainingstherapie und Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation. Seine berufliche Laufbahn umfasst die Leitung von Therapieabteilungen (Orthopädie, Psychosomatik und Neurologie) in Rehakliniken sowie Tätigkeiten als Referent für Betriebliches Gesundheitsmanagement. An der Deutschen Sporthochschule Köln vermittelt er sein Fachwissen in den Bereichen Psychologie und Sportspiele.