Gute Gedanken: Gelassenheit mit Daniel De Paola
15. Oktober @ 10:00 - 10:30
Beschreibung:
In diesem Vortrag geht es darum, positive Gefühlszustände abzuspeichern, um sie bei Bedarf wieder abrufen zu können. Diese Methode nennt sich in Fachkreisen das „Anker setzen“. Heute soll es um das Gefühl der „Gelassenheit“ gehen. Täglich geraten wir in Situationen, die uns aufwühlen oder sogar aufregen. Genau in diesen Momenten wäre ein kühler Kopf sicher gut. Mit dem Setzen eines Gelassenheitsankers kommen wir wie auf Knopfdruck auf andere Gedanken. Nicht alles im Leben erfordert eine Reaktion von uns. In der Gelassenheit ist es leichter, dies zu erkennen. Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Zeitraum, in dem wir entscheiden können, wie und ob zu reagieren ist. Mit dieser Methode kann diese Zeitspanne ausgedehnt werden. Gelassenheit erzeugt automatisch gute Gedanken.
Über den Referenten:
Daniel De Paola, geboren 1977 in Chemnitz und heute in der Nähe von Düsseldorf lebend, arbeitet in den Bereichen Beratung, Training und Coaching, und ist Autor des Buches “Wege weg vom Stress”. Sein Ursprung lag im Einzelhandel, doch seit 2011 konzentriert er sich auf die Pflege- und Betreuungsbranche. Als Gründer eines Unternehmens zur Vermittlung von Betreuungskräften aus Osteuropa hat er tiefe Einblicke in die Bedürfnisse pflegender Angehöriger gewonnen.
Durch zertifizierte Ausbildungen als psychologischer Berater und Feel-Good Master Coach sowie zahlreiche Weiterbildungen (Resilienztrainer, Emotionscoach, Konfliktberater) widmet sich Daniel De Paola intensiv dem Coaching, Training sowie der Beratung. Sein wichtigstes Anliegen ist es, Menschen zu helfen, sich selbst und ihre Bedürfnisse wichtig zu nehmen und ein Bewusstsein für Körper, Geist und Seele zu schaffen.