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Gesundheitswissen: Gesunde Ernährung im Alter mit Christof Weselek
20. März @ 17:00 - 17:45
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Beschreibung:
Wie kann die richtige Ernährung dabei helfen, gesund und aktiv zu bleiben? Welche Rolle spielt sie bei Diabetes und anderen altersbedingten Gesundheitsfragen?
In unserer Veranstaltung „Gesunde Ernährung im Alter“ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Anpassungen Ihre Ernährung optimieren und Ihr Wohlbefinden steigern können. Wir teilen wertvolle Tipps, räumen mit Ernährungsmythen auf und zeigen, wie gesunde Ernährung auch im Alltag leicht umzusetzen ist.
Wir nutzen für diese Veranstaltung ein Video-System, das sich direkt in Ihrem Browser öffnet. Dies ermöglicht Nutzern mit anderen Geräten wie Amazon Alexa im Rahmen eines Pilot-Projekts an der Veranstaltung teilzunehmen.
Der Kurs wird unterstützt durch die Kooperation mit Home Instead.
Über den Referenten:
Christof Weselek ist erfahrener Diplomsportlehrer mit Spezialisierung auf rückengerechte Verhältnisprävention und umfassenden therapeutischen Zusatzausbildungen wie Medizinische Trainingstherapie, Onkologische Trainingstherapie und Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation. Seine berufliche Laufbahn umfasst die Leitung von Therapieabteilungen in Rehakliniken sowie Tätigkeiten als Referent für Betriebliches Gesundheitsmanagement. An der Deutschen Sporthochschule Köln vermittelt er sein Fachwissen in den Bereichen Psychologie und Sportspiele.